jak walic

[...] bo i tak w środy mam w planie moc więc trening jest na małej intensywności.Jutro trening przyspieszany,zawsze na nim jest ogień i zgrzytanie zębów z bólu więc zobaczymy jak sprawdzi się opcja 1 porcji dziennie po 4 kaps przed treningiem.Do końca tygodnia będę kombinować z dawkowaniem. @MARIO-Tak,mam bardzo dużą tolerancję na kofeinę.Tak samo [...]

niech zrobi tak jak uważa lepiej długi ester po takim czasie zastąpić krótkim i w tedy więcej osiągniemy jak ktoś chce to i 24 tygodnie może walić

moze w swieta ktos sie zlituje i mi odpowie na moje pytanie jak ze srodkow(prop 30ml, prolo, oma, meta bez ograniczen, mdrol 50kaps) zrobic dobry cykl, zeby ciagle byl progres. zalezy mi na tak dlugim cyklu poniewaz moge zrobic sobie tylko jeden cykl podczas offseason ze wzgledu na sport jaki trenuje!! zlitujcie sie ludzie na swieta i mi ropiszcie [...]

Podbij trochę białko i tłuszcze, regeneracja może szwankować. Czujesz się przemęczony czy przetrenowany, bo to różnica? Może czas jakąś przedtreningówkę zapuścić? Carbo pij np pół na pół: pół w trakcie treningu MMA, pół po nim. Pół po treningu MMA, pół w trakcie crossfitu (notabene hardkor walić intensywny trening metaboliczny jeszcze po takim [...]

Jedni to mają dobrze. Uważaj z tym Geranium, bo jak masz zapas to nie będzie Ci szkoda walić po 2-3 miarki, a to będzie dla Ciebie zgubne i dla Twojego organizmu. Moja rada - nie przekraczaj 1.5 dawki!

fajna nawet jest walka z filmu "W piekle "z Van Dammem ,jak bije sie 2 karkow z ruskiej mafii ,i jeden robi drugiemu pare obalen przez biodro ,a na koniec robi mu suplesika:) ,potem tez jest nawet fajna walka jak bije sie Van Dame z kariem -dosiada go i wyciaga mu balache ,kark wstaje i zaczyna walic Van Dammem o ziemie(Van Damme trzyma [...]

Jak ciężary to lżejszymi a dynamicznie bo do silnego ciosu jest potrzebna odpowiednia prędkość.No i pzredewszytkim walić w worek i żucaj też piłką lekarską o ściane.A i jak się wali to nie można być spiętym bo wtedy te spięte przeciwne mięśnie chamują te mięśnie co mają rękę to ciosu wyrzucić i nie uderzysz zbyt mocno. "Nie walczę w żadnym [...]

[...] Już wolę te w których od początku wiadomo że chodzi o kasę. Przynajmniej człowiek wie na czym stoi. Ale myślę że gdyby mnie zmusili to poszedłbym walczyć. I starałbym się jakoś przetrwać. Albo zabrałbym rodzinę i uciekł :P. Tylko rodzina się dla mnie liczy i myślę że o nią dbałbym najbardziej. A ojczyzna. Cóż. Prawda jest taka że polacy [...]

nIE MA takich wynikow.wszyscy ponizej sa nieklasyfikowani.Ale to prawda z wywiadow Piotrkowicza mozna sie dowiedziec wielu informacji a Robert B. gada jak typowy koks z polskiej silowni.Tylko doj**ać cieżaru i walic koks.i wp*****lac stejki.Tak kulturystyki nie rozpropaguje a jedynie utwierdzi ludzi ze kulturyści to d****e. Zmieniony przez - [...]

jakie dawki P-141/ dzielic /jednorazowo/ co kilka dni? walic przy odbloku i jak dlugo mozna to wbijac ????

a jeszcze dejmen chce sie spytać bo chce zacząc tego shootguna ale nie wiem jak tam jest np. cwieczenie A1 B1 C...o co w tym chodzi? moge poprostu walić ćwiczeniami po kolej wytłumaczysz...

ja cwicze 4 lata i nie znam sie na koksach bo dopiero teraz koncze pierwszy w zyciu cykl na metce :D ale jak z nim gadalem to bedzie grubo:d on jak zaczal cwiczyc wazyl 60 kg!!!! i po pierwszym cyklu przytyl 14 kg w 3 tygodnie! tylko moim zdaniem zrobil ten blad ze zaczal walic koksy od razu jak zaczal cwiczyc ;/ ale to juz jego sprawa ;/ ale [...]

[...] zjezdzaja sie rozni ludzie z pobliskich wsi. Niektorzy sa bardzo znani. Czasami odwiedza balety takze miejscowi mafiozi. Dlatego tak potrzebne sa u mnie plecy. Co ci po tym jak znasz sztuki walki skoro bysior wazacy 140kg, 4 lata na dece i tescie, j*bnie cie stylem pandy i spisz? Nie raz takie akcje widzialem. To nie jest tak, ze jak np. w [...]

[...] grupą która pcha kulą.Sam doszedłem do wszystkiego co dotychczas osiągnąłem. To był drugi start w tym sezonie,mam nadzieję,że kolejne będą lepsze. Jeśli ktokolwiek chciałby jakieś plany dotyczące treningów,bądź diety dla oszczepników,co jeść przed zawodami,jak się regenrować i tp,walić śmiało,chętnie pomogę.Trochę pojęcia o tym mam. Ps.Jak [...]

Ja nabierałem normalna gruba igła i zmieniałem na krótka 13mm. Nazbierasz od razu cała strzykawkę i później wymieniasz tylko igły na nowa przed iniekcja. Gazikiem przed iniekcja odkazasz miejsce wkłucia. Wbijaj każdego dnia albo e2d. Im mniejsze objętości tym lepiej dla podskórnych iniekcji. . Wbijaj w różne miejsca na brzuchu. Jak masz [...]

Powiem tak tez tak kiedys myslalem jak ty... niestety.... zamiast wydac kupe kasy na srodki typu bold,prima. oxa, tura ktore sa trudno dostepne i drogie w stosunkowo srednich dawkach cudow nie daja...trzeba walic spore dawki zeby mialo to sens to koszt cyklu wychodzi spory... To lepiej dac testa solo w nieduzej dawce i ogarnac dietke to [...]

jak ktos moze walic glonami?? ja wiem ze tylko wkurza mnie zapach czarnych ( bez urazy nie jestem rasista nic do nich nie mam niech se zyja) tylko ze ich pot jest jakis dziwny dla mnie smierdza dlatego nie rozumiem naszych bialych lasek jak moga sie bzykac z czarnuchami fakt giwere maja pewnie niezla ale czy rozmiar jest najwazniejszy? nie [...]

Zacznij chodzić na siłownię. Może i w niewielkim stopniu poprawi to Twą pewność siebie ale jak urosniesz to pewną część potencjalnych agresorów możesz zniechecic. A jak już dojdzie do spięcia to tak jak napisano wczesniej, musisz się przemóc. Czasem nie zawsze trzeba walić po ryju, czasem zwykle fizyczne zdominowane agresora wystarczy. Zmieniony [...]

jak chcesz.....ale primka min 300tyg ale to minimum...i min 8tyg ..a i jak zaczniesz walić propa z BM to napisz o odczuciach...

[...] Trening na pelnej parze i wyszedlem caly mokry, hehe.....Jutro HIIT i go zrobie chocby mialo sie palic i walic. Dzis przegladajac youtube zobaczylem cwiczenie wygladajace jak polaczenie martwego siagu i wyciskania zolnierskiego. Zapewne niezbyt wygladaloby to wkomponowane w treningi z powodu fbw 3xweek. Tak wiec zostane przy HIIT i jednym [...]